Masa kehamilan merupakan periode spesial dalam kehidupan seorang calon ibu. Oleh karena itu, kebutuhan nutrisi menjadi aspek utama demi pembentukan janin yang sehat . Penuhi tubuh dengan gizi yang kaya nutrisi , seperti asam folat , kapur , zat besi , yodium , dan asupan protein . Tingkatkan juga buah-buahan dan air minum yang memadai setiap hari .

Mengalami dada "becek" atau berair saat hamil adalah kejadian yang cukup dialami oleh banyak ibu hamil. Hal ini disebabkan oleh lonjakan hormon yang memicu produksi air susu yang dapat terjadi bahkan usia kehamilan awal. Untuk mengurangi rasa risih tersebut, Anda bisa mencoba beberapa solusi, seperti menggunakan bra khusus untuk ibu hamil, secara r